Vitamine B12, la régulatrice

La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, sert à produire le matériel génétique de vos cellules, c’est-à-dire la synthèse de votre ADN et de votre ARN. Elle est essentielle au bon fonctionnement de votre système nerveux. La vitamine B12 est également impliquée dans la formation des globules rouges et le métabolisme de vos cellules osseuses.